预防动脉硬化喝什么

预防动脉硬化，可以喝一些富含维生素的饮品，或者在医生的指导下喝一些药物。动脉硬化指的是动脉粥样硬化，是一种不可逆的病变，临床上并没有完全可以预防的动脉硬化。但可以通过饮食、运动等方式，起到预防动脉硬化的目的。

一、饮品：

可以饮用一些富含维生素C、不饱和脂肪酸、茶多酚、酵母菌等物质的饮品，对血管有一定的好处。比如可以饮用牛奶，其中含有蛋白质、脂肪、维生素A等，有利于补充身体所需的营养。还可以饮用苹果汁、橙子汁等，其中富含的不饱和脂肪酸，有助于延缓动脉硬化的进展。

二、药物：

1、抗血小板聚集药：如阿司匹林，因为血小板是形成粥样斑块的主要成分，所以可以适当服用抗血小板聚集的药物，防止粥样斑块形成，预防动脉硬化;

2、降脂药：低密度脂蛋白会导致动脉粥样硬化形成，所以可以服用一些降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等;

3、抗凝药：由于粥样斑块的形成主要是由于血液凝集功能增强，导致血液中有形成分沉积在血管壁上，从而导致动脉粥样硬化。所以可以使用抗凝药进行预防，防止粥样斑块形成;

4、降压药：高血压也是引起动脉粥样硬化的原因之一，所以可以服用一些降压药进行预防，如普萘洛尔、美托洛尔等。

除此之外，还可以适当多喝一些水，每天尽量保持在2000ml左右。还应该适当锻炼身体，保持健康的体重，也可以起到预防动脉硬化的作用。