扁平足的7大矫正方法

扁平足主要是指足弓塌陷或消失，患者可出现足部疼痛等症状，严重者会影响正常生活。对于扁平足患者而言，并没有所谓的7大矫正方法，主要通过生活方式改变、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方法进行矫正。

1、生活方式改变：扁平足患者可以通过穿矫形鞋等方法进行改善，但效果通常不明显。建议患者在平时穿鞋底较厚的鞋子，可以在一定程度上起到矫正效果。此外，还可以进行足部肌肉锻炼，如足趾行走、屈趾运动等，锻炼足部肌肉力量，可以有效改善扁平足症状;

2、物理治疗：患者可以选择按摩、针灸、推拿等方法进行治疗。按摩、针灸等方法可以刺激患者足部的穴位，以及对足部的反射区进行刺激，可以有效改善足部的血液循环。推拿、按摩时需要注意保暖，以及注意力度，以免出现效果不佳或意外情况;

3、药物治疗：患者可以选择外用药物进行治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等。如果患者有明显疼痛症状时，可以口服非甾体类抗炎止疼药物，如布洛芬、塞来昔布等，也可以口服中成药物进行治疗，如痹祺胶囊、风湿骨痛片等;

4、手术治疗：对于扁平足症状比较严重的患者，若经过上述保守治疗效果不佳时，可以选择进行手术治疗。临床中常见的手术方式包括跟骨内移截骨术、距下关节制动术等。如果是先天性扁平足畸形，则建议在5岁左右进行软组织手术，而后进行骨性手术。