扁平足矫正驼背

扁平足矫正驼背可以通过改变诱因、佩戴矫正器、锻炼足部肌肉、手术治疗等方法进行。扁平足指的是正常足弓的缺失，导致脚失去了足弓的弹性缓冲功能，因而呈现扁平状，在行走时会出现脚掌前倾。

1、改变诱因：先天性扁平足多与遗传有关，很多青少年由于先天发育异常，导致足弓低平或者消失，不需要特殊处理。如果是由于后天不良生活习惯导致的扁平足，如鞋子不合脚、长期负重等，需要改正不良生活习惯，选择合适的鞋子，避免长期负重;

2、佩戴矫正器：如果是轻度的扁平足患者，可以通过佩戴矫正器来矫正，常见的有定制矫正器和隐形矫正器。定制矫正器是在足弓内放置螺旋形矫正器，经过一段时间的佩戴，可以达到矫正的效果。隐形矫正器较定制矫正器更加贴身，舒适性较好;

3、锻炼足部肌肉：可以通过锻炼足部肌肉来矫正扁平足，如进行足部的屈伸活动，可以每天行走500-1000步，刺激足部肌肉发育，逐渐纠正扁平足;

4、手术治疗：如果通过上述方法没有效果，可以考虑进行手术治疗，可以在足内侧纵弓垫楔形切除术，或者在足底筋膜止点进行骨质切断术。通过手术治疗可以加强胫后肌群的肌力，从而矫正扁平足;

5、其他方法：可以通过按摩、针灸等理疗方法刺激足部经络和穴位，改善足部的血液循环，矫正扁平足。

如果是先天性扁平足，建议青少年时期尽量选择保守治疗，如果是成年以后形成的扁平足，可以通过手术方式进行治疗。