天生扁平足怎么治疗

天生扁平足若无症状，一般不需要治疗。扁平足主要是由于遗传因素，或者长期、过度行走、负重等因素，导致足弓降低或消失，患者会出现足中部塌陷、足弓弹性消失等症状，严重者会引起足部疼痛，影响正常生活。一般可通过矫正治疗、功能训练、物理治疗、手术治疗等方法来缓解不适。

1、矫正治疗：可以在医生的指导下，穿适合自己的矫形鞋垫，一般可以矫正扁平足。同时可以进行足部肌肉的锻炼，如足趾行走、屈趾运动等，可以锻炼足底肌肉的力量，缓解不适;

2、功能训练：可以通过足部按摩、足底肌肉功能锻炼等方法，来改善足底肌肉的力量，使足弓得到恢复;

3、物理治疗：可以通过电刺激、按摩等方法，来促进足底神经的发育以及肌肉的力量增强，缓解扁平足引起的不适;

4、手术治疗：对于比较严重的扁平足患者，若经上述保守治疗无效时，可考虑通过手术来矫正。可以根据患者不同的年龄以及扁平足的严重程度，进行距下关节制动术、距下关节外侧软组织转移术、跟骨内移截骨术等。

此外，日常生活中要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。同时也要注意休息，避免过度劳累，劳逸结合，不要长时间站立、行走或坐着，有助于缓解不适。当患者出现不适时，建议及时前往医院就诊。