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核心提示：红薯可以缓解便秘。
红薯可以缓解便秘。
红薯中含有丰富的膳食纤维，该物质能够刺激胃肠道运动，从而起到促进排便的作用。此外，红薯中还含有多种矿物质及维生素，适量食用对人体健康有益。
对于存在消化系统疾病的患者，由于其可能存在消化功能减弱或吸收障碍等问题，此时吃红薯可能会导致不适症状加重，因此不建议此类人群吃红薯。
需要注意的是，虽然红薯具有一定的缓解便秘作用，但并不适用于所有人群，特别是糖尿病患者，因为红薯含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动。
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