10个月宝宝便秘怎么办

10个月宝宝便秘可通过调整饮食、习惯、腹部按摩、服用益生菌等方式缓解，如果宝宝长期持续性便秘，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

1、调整饮食：注意调整10个月宝宝的饮食，多吃蔬菜泥和水果泥，如菠菜泥、香蕉泥等，可以补充丰富的维生素和纤维素，能够促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘的情况。家长也可以多给10个月宝宝喝水，如果已经添加辅食，可以适当给宝宝吃粗粮，如玉米、小米、燕麦等，含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，也可以缓解便秘的情况;

2、习惯调整：平时可以适当让10个月宝宝多喝水，促进肠道蠕动，养成定时排便的习惯。同时应让10个月宝宝多活动，经常进行户外活动，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况;

3、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩腹部，可以促进10个月宝宝胃肠道蠕动，缓解便秘的情况;

4、服用益生菌：如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，调节10个月宝宝的肠道菌群，能够促进胃肠道蠕动，提高消化、吸收能力，从而缓解便秘的情况;

5、药物治疗：如果10个月宝宝长期持续性便秘，需要在医生指导下使用药物治疗，比如小儿七星茶颗粒、乳果糖口服溶液等，能够起到润肠通便的效果。如果宝宝是由于器质性病变导致的便秘，如先天性巨结肠等，需要及时进行手术治疗。