油吃多了会便秘吗

油吃多了可能会便秘。油吃多了会导致身体出现肥胖，还可能会引发消化不良、胆囊炎、胰腺炎等疾病，如果出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行相应治疗。

1、肥胖：油中含有大量的脂肪，油吃多了会导致机体摄入过多的脂肪，不能被身体及时代谢、吸收，脂肪在体内堆积，就会导致出现肥胖的现象;

2、消化不良：油吃多了会增加胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，食物不能被及时消化、吸收，在胃肠道堆积，就会出现腹胀、腹痛、便秘等症状;

3、胆囊炎：油吃多了后会刺激胆囊分泌胆汁，而胆汁具有促进消化的作用，所以油吃多了会导致胆汁分泌过多，加重自身胃肠道的负担，使胃肠道内的食物不能被及时消化、吸收，而且还会引起胆囊收缩，从而诱发胆囊炎;

4、胰腺炎：油吃多了后会刺激胃酸分泌过多，而胃酸可以刺激胰腺细胞分泌大量胰液，胰液中的胰脂肪酶会被胰液中的消化酶破坏，继而诱发胰腺炎，所以油吃多了可能会便秘。

日常生活中应避免过多油的摄入，保证饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素、蛋白质等营养物质。另外，还可以适当进行运动，促进机体代谢，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累等。