五岁小孩便秘怎么办

五岁小孩便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗等方法缓解，如果未得到缓解，建议家长带小孩到医院儿科就诊，完善视诊、肠镜等检查，遵医嘱进行针对性治疗。

1、调整饮食：五岁小孩便秘可能是不良的饮食习惯所导致，如经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、火锅等，此时可以调整饮食结构，适当吃富含膳食纤维的水果、蔬菜，如香蕉、猕猴桃、苹果、火龙果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，也可以适量喝酸奶或者蜂蜜水，可增加大便体积，促进胃肠道蠕动，继而缓解便秘的症状。

2、适量运动：五岁小孩便秘时，家长可以帮助小孩坚持运动，如跑步、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。

3、腹部按摩：五岁小孩便秘时可以进行腹部按摩，按照顺时针的方向按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘现象。

4、药物治疗：如果五岁小孩便秘比较严重，通过以上方法不能改善，可在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，或者外用开塞露治疗，能够起到软化大便的作用，促进大便排出。

建议家长给小孩调整好生活习惯，平时可以多喝温开水，吃新鲜的瓜果和蔬菜，如西瓜、橙子、菠菜等，避免吃油腻、刺激性的食物，如炸鸡、火锅等，以免加重便秘的症状。