吃饭少会便秘吗

吃饭少可能会引起便秘，便秘是生活中较为常见的情况，年龄增长、不良生活习惯、精神压力大、膳食纤维摄入少等多种因素均可引起便秘。吃饭少可导致食物残渣在肠道中的停留时间延长，对肠道蠕动起到一定的抑制作用，可能会引起便秘。

1、年龄增长：随着年龄增长，老年人胃肠功能下降，胃肠蠕动速度减慢，部分老年人可出现吃饭少的情况，易导致便秘;

2、不良生活习惯：如排便习惯不良、饮水少等，都可引起便秘。如排便习惯不良，经常抑制便意，就可能引起便秘;

3、精神压力大：长期精神压力过大、过度紧张，可影响自主神经功能，导致肠蠕动抑制或亢进，进而引起便秘;

4、膳食纤维摄入少：膳食纤维可促进胃肠蠕动，若摄入的膳食纤维较少，不能形成足够的粪团，也易引起便秘。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如肛裂、肠道肿瘤等。肛裂患者因肛管皮肤撕裂，可能会影响粪便排出，患者可有排便疼痛、出血、便秘等症状。另外，肠道肿瘤患者因肿瘤堵塞肠腔，可引起排便困难，还可伴随腹痛、便血等症状。建议患者根据自身症状到正规医院就诊，并遵医嘱进行相应的治疗。便秘患者日常生活中应注意调整饮食结构，多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、芹菜、番薯等。并注意多运动，以促进胃肠道蠕动。