经常便秘危害有哪些

经常便秘可能会引起肛周疾病、肠胃疾病、心脑血管疾病，以及影响睡眠等，若出现经常便秘的情况，建议及时到医院就诊，明确具体原因后进行针对性处理。

1、肛周疾病：由于经常便秘，排便时肛管及直肠的静脉压力增高，会导致静脉回流障碍，淤积形成痔疮，若痔疮静脉内发生炎症，甚至出现血管曲张等，可导致痔疮发生嵌顿或血栓性外痔，可表现为肛门疼痛、肿胀、出血等症状，若未及时治疗，甚至会发生感染、坏死等情况;

2、肠胃疾病：经常便秘会使大便在肠道内停留时间过长，粪便中的有害物质，如硫化氢、氨、硫化钠等，会刺激肠黏膜，容易引起肠胃炎，严重时会增加患胃癌的风险;

3、心脑血管疾病：由于便秘时排便时间过长，会使腹内压增高，可能会诱发心脑血管疾病，如脑出血、脑梗死等，若不慎刺激血管瘤可能会破裂，增加脑出血的风险;

4、影响睡眠：经常便秘的患者，需要用力排便，可能会导致腹部疼痛，引起睡眠不稳定，若未及时调整，可能会影响工作、学习和生活，严重时可导致焦虑症、抑郁症等精神疾病。

经常便秘的患者，建议及时调整饮食结构，多吃含粗纤维的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、芹菜、苹果等，多饮水，适当运动，养成良好的排便习惯，可每天定时排便，也可在一定程度上缓解经常便秘的症状。