老年顽固性便秘怎么办

老年顽固性便秘，可以通过调节饮食、适当运动、对症治疗等进行治疗。如果老年人顽固性便秘比较严重，应及时就医，在医生的指导下进行相应治疗。

1、调节饮食：老年人出现顽固性便秘，通常和饮食有较大关系，比如经常吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，或者饮水比较少等，均可能会导致肠道蠕动减慢，从而出现便秘。平时需要注意调节饮食，建议吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等，有利于促进肠道蠕动，缓解老年顽固性便秘的症状;

2、适当运动：老年人顽固性便秘，平时也可以适当进行运动，比如散步、快走、打太极拳等，有利于促进肠道蠕动，缓解便秘;

3、对症治疗：如果老年人顽固性便秘，排便特别困难，可以遵医嘱使用药物缓解，比如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、开塞露等。如果老年人顽固性便秘，导致排便困难，且大便比较干硬，可以在医生的指导下使用泻药进行治疗，比如小麦纤维素或者聚乙二醇，有利于缓解便秘;

4、其他治疗：老年人顽固性便秘，平时也要养成良好的排便习惯，可以每天定时排便，形成条件反射，有助于缓解便秘。另外也可以对腹部进行按摩，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进排便。

老年人顽固性便秘，饮食调理是基础，平时还要注意多喝水，如果有排便感觉，要及时去排便，不要憋尿，避免粪便在肠道内滞留时间过长，导致大便干燥，加重便秘的症状。