两岁小孩总是便秘怎么办

两岁小孩总是便秘，通常是饮食不当、水分摄入过少、运动量过少等原因导致。家长可以通过饮食调理、加强运动、腹部按摩、药物治疗等方法帮助小孩缓解症状。

1、饮食调理：家长可以多给小孩吃富含膳食纤维的食物，如绿叶菜、水果、粗粮等，有助于促进胃肠道蠕动，推动食物残渣在肠道内移动，促进粪便排出。另外家长应注意让小孩多喝水，以补充水分，软化大便，有助于改善大便干燥，还要注意少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等;

2、加强运动：家长可以适当带小孩进行户外活动，有助于改善胃肠道蠕动，促进肠道内食物残渣的排出。另外也可以帮助小孩养成良好的排便习惯，每天定时排便，逐渐形成排便生物钟，有助于改善便秘的情况;

3、腹部按摩：家长可以以肚脐为中心，顺时针按摩小孩的腹部，可以促进肠道蠕动，有助于消化，帮助缓解便秘;

4、药物治疗：如果小孩便秘症状比较严重，通过饮食调理以及运动均无法缓解，则可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、多潘立酮混悬液等药物治疗，能够起到软化大便、调节肠道菌群的作用，有助于缓解便秘。也可以遵医嘱使用开塞露，帮助小孩软化大便，促进大便排出，但是不要经常使用开塞露，以免产生依赖性。

除此之外，若是小孩存在先天性巨结肠、肠梗阻等疾病，也可能会导致小孩出现便秘的情况，建议及时前往医院儿科就诊，在医生指导下进行治疗。