产前抑郁

(别名:孕妇抑郁)

产前抑郁诊断详述

产前抑郁症状的临床表现和初步诊断? 如何缓解和预防?

  女性:

  莫名的紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有失眠多梦。较严重的产前抑郁症,如:情绪低落食欲不振、极度缺乏安全感。

  男性:

  紧张敏感、焦躁不安,并可伴有体重增加头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。

  下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状,并持续2周以上,最好到医院就诊,看你是否需要去接受心理治疗。

  1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

  2、整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。

  3、难以集中精力。

  4、极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。

  5、睡眠困难或睡眠过多。

  6、过度或从不间断的疲劳

  7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。

  8、不应该的内疚感,觉得自己没有用,没有希望。

  双相抑郁:情绪周期性地起起落落,一段时间抑郁,一段时间又不正常地情绪高涨,包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现,或减弱的判断力。

    如果只是短时间的精神不振,或是因为睡眠,工作等因素一时性的影响,不应诊断为产前抑郁

  学会自我调适是最主要的预防和控制手段。要树立克服生活困难的信心,也要尽量培养适应新的生活状态的能力。

  家人的理解和关心是减轻和消除忧郁症的有效方法。家人,特别是最亲近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等,更加应该理解她所承受的产后痛苦和烦恼,我们常常发现,每当分娩完毕,家人最关心的都是有关婴儿性别、体重什么的,很少过问产妇的健康状况。另外,提倡母乳喂养本身是件好事,可有的长辈拼命催产妇吃“能发奶”的食物,好像产妇只是喂养婴儿的工具,也会使产妇的身心受到某种伤害。 增强产妇的体质也是避免和消除产后忧郁症的必要途径。调查发现,许多产妇是遇到种种生活上的烦恼而引发此症的,而不少烦恼,都是因为体力不支、能力不够、奶水不足、睡眠紊乱等身体上的因素所造成。经过生育,不少原本身体不佳的产妇更是落下一身毛病,导致忧郁症的发生。加强身体锻炼、产前必要的体能适应,这对于抵抗各种疾病、避免产后忧郁症的发生肯定有着巨大的益处。

  男性的产后抑郁症比女性要轻一些,而且多数是自限性的,经过一段时间的调适后基本可以不药自愈。但若因情绪低落、睡眠不好影响到身体健康和工作效率的,可适当吃些舒肝、理气活血的中药帮助调理。

  治疗方法

  药物治疗 :治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于孕产期抑郁症患者,由于药物的副作用,尽量避免使用药物治疗。

  物理治疗 :通过提高5-HT的分泌量,促进去甲肾上腺素的释放,增强神经细胞活动的兴奋性,从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。通过促进分泌具有镇静作用的内啡肽,能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解之前消极、沮丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善,起到对抑郁患者的各项躯体症状的改善作用。

  心理治疗:在本病治疗中的地位十分重要,但通常采用与药物治疗、物理治疗相结合的方法。

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(温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向医生详细咨询)