抑郁症复发十次都能好

抑郁症复发十次都能好，可采取中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、经颅磁刺激、运动疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

中医师会根据患者体质、症状开具方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤可调节情绪；服用时需遵循医嘱，按时按量服用。对于轻度至中度抑郁发作的患者有效。在使用过程中应考虑个体差异及可能存在的相互作用。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构、放松训练等手段帮助患者调整思维模式和应对压力的方法；例如认知行为疗法中的“认知重构”技术可以帮助患者识别并改变消极思维模式。适用于轻至中度抑郁发作以及希望改善社交技能和人际关系的患者。实施前应评估患者的接受程度及配合情况。

3.电抽搐治疗

电抽搐治疗是利用微弱电流引起短暂性意识丧失和痉挛状态来达到缓解精神障碍的目的；其机制主要是通过电流刺激大脑神经元放电活动，促使突触传递功能恢复正常。主要针对严重且急性发作的抑郁状态。在接受治疗期间需要密切监测身体反应，并采取相应预防措施以减少副作用发生风险。

4.经颅磁刺激

经颅磁刺激是一种无创性的神经调控技术，在头皮表面放置线圈产生磁场刺激大脑皮层；该设备能够非侵入式地调节大脑神经活动状态。对于不愿接受针灸或对针灸有恐惧感者尤为适宜。使用时应注意可能出现头痛、恶心呕吐等不良反应。

5.运动疗法

运动疗法包括各种形式的身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以促进大脑内多巴胺、血清素等神经递质的释放，从而起到抗抑郁的作用。此方法适合所有年龄段的人群，特别是缺乏体育锻炼导致体重超重或肥胖的患者。开始前应进行适当的热身运动，并注意避免过度劳累引起的损伤。

抑郁症患者应定期复诊，以便医生监测病情变化，及时调整治疗方案。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。