阴盛阳衰症的饮食-食疗-阴盛阳衰症吃什么好-疾病查询-39疾病百科

阴盛阳衰症吃什么好？

向您详细介绍阴盛阳衰症饮食保健，阴盛阳衰症的食疗方。得了阴盛阳衰症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

阴盛阳衰症饮食宜忌

饮食适宜：1、宜食温补肾虚的食物。2、宜食清热利湿的食物。3、宜食滋阴补肾的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
红枣	维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。	每天吃10颗就可以了。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，不容易消化，吃时一定要好好的咀嚼，否则会损伤胃，也影响营养物质的吸收。
狗肉	温肾壮阳，滋肾填精的食物。	狗肉150-200克切块，黑豆60克，同放锅内煮烂，分早晚食用
糯米	温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。	可以煮粥食用。
羊肉	助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。	将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，如放几块橘子皮更佳。
山药	含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。	生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次。

饮食禁忌：1、忌吃生冷性寒类食物。2、忌食辛辣的食物。3、忌吃厚味的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
虾	性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。	对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
牡蛎肉	性微寒，味甘咸，遗精或滑精者忌食之。	早泄最好不要吃
葱	心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱。	葱是助火兴阳伤阴之品。
柿子	柿子性寒，早泄应忌吃。	损伤阳气，应不要食用。
茭白	茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。	阳痿遗精者忌食之。

阴盛阳衰症饮食原则

阴盛阳衰症饮食保健

　　1、阴盛阳衰症吃哪些食物对身体好：

　　宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

　　2、阴盛阳衰症最好不要吃哪些食物：

　　忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

　　(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)