阴盛阳衰症饮食宜忌
饮食适宜:1、宜食温补肾虚的食物。2、宜食清热利湿的食物。3、宜食滋阴补肾的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
红枣 |
维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。 |
每天吃10颗就可以了。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,不容易消化,吃时一定要好好的咀嚼,否则会损伤胃,也影响营养物质的吸收。 |
狗肉 |
温肾壮阳,滋肾填精的食物。 |
狗肉150-200克切块,黑豆60克,同放锅内煮烂,分早晚食用 |
糯米 |
温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。 |
可以煮粥食用。 |
羊肉 |
助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。 |
将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块,如放几块橘子皮更佳。 |
山药 |
含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。 |
生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次。 |
饮食禁忌:1、忌吃生冷性寒类食物。2、忌食辛辣的食物。3、忌吃厚味的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
虾 |
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。 |
对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。 |
牡蛎肉 |
性微寒,味甘咸,遗精或滑精者忌食之。 |
早泄最好不要吃 |
葱 |
心肾不交,相火妄动而遗精早泄者忌吃葱。 |
葱是助火兴阳伤阴之品。 |
柿子 |
柿子性寒,早泄应忌吃。 |
损伤阳气,应不要食用。 |
茭白 |
茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。 |
阳痿遗精者忌食之。 |
阴盛阳衰症饮食原则
阴盛阳衰症饮食保健
1、阴盛阳衰症吃哪些食物对身体好:
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
2、阴盛阳衰症最好不要吃哪些食物:
忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
(以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)