失眠可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差以及日间功能障碍，建议就医以确定具体原因并接受适当治疗。

　　1.入睡困难

　　睡前过度兴奋、焦虑等心理因素会导致大脑皮层持续处于活跃状态，影响睡眠启动。表现为难以放松身体和安静下来，导致入睡时间延长。

　　2.睡眠维持障碍

　　可能是由于神经递质失衡、环境噪音干扰等原因导致的生物节律紊乱，使患者无法保持连续而稳定的睡眠状态。主要特征是频繁醒来，且醒来后难以重新入睡。

　　3.早醒

　　可能由生活压力大、情绪波动等因素引起植物神经功能紊乱，导致睡眠觉醒周期失调。指比平时预期更早地从深度睡眠中醒来，通常发生在凌晨3-4点。

　　4.睡眠质量差

　　如果存在睡眠呼吸暂停综合征，则夜间睡眠时上气道肌肉收缩和松弛出现异常，导致反复发生短暂的上气道阻塞，从而引起打鼾、呼吸暂停等症状。睡眠过程中伴随的呼吸暂停和缺氧会打断正常的睡眠结构，降低睡眠质量。表现为多梦、易惊醒、浅度睡眠比例增加等情况。

　　5.日间功能障碍

　　若长期存在失眠的情况，会导致睡眠不足，进而影响注意力、记忆力等认知功能，造成日间功能障碍。主要表现为白天感到疲倦、昏昏欲睡，甚至出现嗜睡现象。

　　针对失眠的症状，建议可以进行心理咨询、睡眠监测等以评估睡眠状况。治疗措施包括药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等，以及认知行为疗法。患者应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，创造有利于睡眠的环境，有助于改善失眠症状。