失眠神经衰弱可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安神补脑液、朱砂安神丸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.运动疗法

　　建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗体内的能量，提高机体疲劳感，从而促进夜间睡眠质量的提升。

　　2.松弛疗法

　　松弛疗法通过渐进性肌肉放松训练来缓解紧张和焦虑，通常包括指导语和身体扫描练习。此方法有助于减少因压力引起的生理反应，改善睡眠质量；适用于失眠伴随心理压力者。

　　3.针灸治疗

　　针灸治疗涉及选择特定穴位并施以细针刺激，可能需要多次会诊才能见效。中医认为失眠与脏腑功能失调有关，针灸能调节这些功能，缓解相关病理变化；对于某些类型的失眠有效。

　　4.安神补脑液

　　安神补脑液是一种中成药，主要由淫羊藿、制何首乌、益智仁等中药组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。安神补脑液可用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状，但需注意对本品过敏者禁用。

　　5.朱砂安神丸

　　朱砂安神丸由朱砂、黄连、炙甘草等成分构成，具有镇静安神的作用。朱砂安神丸主要用于治疗心火旺盛引起的心烦不寐、失眠多梦、惊悸怔忡、神志恍惚等症状，但外感发热证者忌服。

　　失眠伴神经衰弱时，应避免睡前摄入咖啡因及酒精类饮品，以减少影响入睡效果。饮食方面宜选用富含色氨酸的食物，如牛奶、香蕉等，有助于制造褪黑素，促进睡眠。