太原科大精神心理专科-专注失眠抑郁
专业治疗精神疾病
青少年老是失眠可以考虑运动疗法、放松训练、认知行为疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议每天规律地进行适度强度的体育锻炼,如快走、游泳等,有助于促进身体新陈代谢,改善睡眠质查看详情
发布日期:2024-05-01治疗严重失眠可以采取运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、中药调理等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度的身体活动,如散步、慢跑等,有助于促进睡眠。因为适当的运动能够消耗身体的能查看详情
发布日期:2024-05-01失眠多梦可能与肾虚有关。失眠多梦可能是因为肾阴亏损,失于养心,导致心神不宁;也可能是肾阳不足,不能温煦脏腑,使阴阳失去平衡,从而出现失眠多梦的情况。失眠多梦还可能与其他因素有关,例如睡前过度兴奋、焦虑或抑郁等心理问题查看详情
发布日期:2024-05-01奥氮平片通常不建议患者在睡前服用,以免引起嗜睡、乏力等不良反应。奥氮平片为抗精神病药物,可有效控制幻觉、妄想等精神病性症状,提高情绪及社会功能,其主要通过调节大脑中多巴胺的功能发挥作用。睡前服用是为了减少白天的副作用,查看详情
发布日期:2024-05-01抑郁症患者不一定有睡眠障碍,但存在一定的相关性。睡眠障碍在抑郁症中很常见,因为抑郁症会导致生物节律紊乱,影响睡眠质量;而良好的睡眠有助于缓解抑郁症状,反之则会加重抑郁状态。除了睡眠障碍外,抑郁症还可能伴随情绪低落、兴查看详情
发布日期:2024-05-01失眠的人士可以考虑食用香蕉、燕麦、杏仁、温牛奶、酸奶等食物,这些食物有助于促进睡眠,但并不具有治疗失眠的作用。1.香蕉香蕉中含有一种叫做5-羟色胺的物质,该物质能够促进大脑分泌褪黑激素,从而帮助改善睡眠质量。此外,香查看详情
发布日期:2024-05-01