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减肥期间可以吃桑葚吗
时间:2024-05-23 作者:上海虹桥医院减重
减肥期间可以适量吃桑葚。
桑葚热量较低且含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;同时其含有的花青素等抗氧化物质,有利于维护心血管健康。
对于血糖偏高的患者而言,虽然桑葚也属于一种低糖水果,但是也不建议食用过多,以免导致血糖波动。
在减肥期间要注意合理饮食,并配合适当运动,以促进能量消耗与代谢平衡,进而达到更好的减脂效果。
腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
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擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。
在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验,多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”,虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。