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泡温泉能减肥吗
时间：2024-05-23 作者：上海虹桥医院减重
泡温泉对减肥有一定的辅助作用，但不能直接起到减肥的作用。
泡温泉时会促使身体的新陈代谢加快，进而使体内的热量消耗增加，有利于脂肪的分解和燃烧，长期坚持可能会有瘦身效果。此外，泡温泉还可以放松身心，减轻压力，进一步促进健康的生活方式。
如果在泡温泉的同时配合合理的饮食控制以及适当的运动锻炼，则有助于增强减肥效果。
需要注意的是，在泡温泉前后都要注意做好补水工作，并且避免空腹或饱食后立即进入温泉池中。同时还要注意选择合适的水温，以免出现低温烫伤或者高温灼伤等不良后果。
