患上类风湿后，应避免食用酒精、咖啡、浓茶、辛辣刺激性食物以及生冷食品，因为这些食物可能加剧关节炎症和身体不适。

　　1.酒精

　　酒精会增加肝脏代谢负担，影响药物疗效，因此患者不宜饮酒。此外，长期大量饮酒还可能引起肝功能损害、胃黏膜损伤等不良后果。

　　2.咖啡

　　咖啡因具有中枢神经兴奋作用，可导致失眠、心悸等症状加重。此外，摄入过多咖啡因还会加剧焦虑情绪，不利于病情控制。

　　3.浓茶

　　浓茶中含有较高的氟含量，过量摄入可能导致氟中毒。氟中毒会引起骨骼发育异常、牙齿变色等问题，严重时甚至会导致瘫痪。

　　4.辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物可能会诱发或加重患者的炎症反应，进而加剧关节肿胀和疼痛。此外，这类食物还可能导致消化道不适症状，如腹痛、腹泻等。

　　5.生冷食品

　　生冷食品容易引发肠胃炎，导致腹泻、恶心呕吐等症状，从而加重类风湿的症状。此外，生冷食品中的细菌和病毒也可能通过血液循环系统扩散到全身各处，进一步恶化病情。

　　建议患者避免食用易致敏的食物，如虾蟹、牛奶等。同时，保持良好的生活习惯，定期进行适度运动，有助于改善病情并预防并发症的发生。