类风湿症状可通过功能锻炼、肌肉强化训练、关节保护训练、平衡能力训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.功能锻炼

　　患者可以在医生指导下进行适度的功能锻炼，如太极拳、八段锦等，每日运动时间依个人体质而定。此类活动有助于提高身体柔韧性和血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬感，改善肢体功能状态。

　　2.肌肉强化训练

　　针对类风湿性关节炎患者的特定肌群开展针对性力量训练计划，包括但不限于上肢伸展、下肢支撑练习等；建议每周至少3次，每次持续约30分钟至60分钟不等。增强肌力有助于稳定关节结构并减轻因软组织损伤引起的不适感；此外还能促进新陈代谢及血液循环，从而辅助控制病情发展。

　　3.关节保护训练

　　关节保护训练主要包括物理疗法中的热敷、冷敷以及关节活动度保持等项目，在专业人员指导下定期进行。这些措施旨在减少关节炎症反应，延缓病变进程，预防畸形发生；对于缓解疼痛、恢复功能具有积极作用。

　　4.平衡能力训练

　　平衡能力训练通常由康复师指导，在特定器械上进行，涉及单腿站立、闭眼行走等活动，每周至少3次。提高平衡能力可降低跌倒风险，减少因意外伤害导致的二次伤害；对维持日常生活质量有重要意义。

　　除上述措施外，还需注意休息，避免过度劳累，以免加重关节负担。若发现病情恶化或出现新的并发症，应立即就医寻求专业医疗帮助。