女孩子有了爱情强迫症可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、人际关系疗法、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或咨询师引导患者识别并改变错误的想法和信念，通常需要数周至数月的时间。此方法帮助患者认识到不合理或扭曲的爱情观念，并通过实际操作来纠正这些错误想法，从而减轻爱情强迫症的症状。

　　2.支持性心理治疗

　　支持性心理治疗提供一个安全、无判断的空间让患者倾诉内心感受，通常持续数月至数年不等。这种非指导性的倾听有助于缓解患者的焦虑情绪，并促进其自我探索与成长；同时也能增强其对自身价值的认知及应对恋爱压力的能力。

　　3.人际关系疗法

　　人际关系疗法侧重于改善人际沟通技巧和解决冲突能力，通常包括面对面会谈以及家庭作业任务分配。该治疗方法可以帮助患者建立健康的人际关系模式，减少因不良交往方式导致的情感困扰，从而缓解爱情强迫症的相关症状表现。

　　4.抗抑郁药

　　抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等需遵医嘱定期服用，并可能伴随一些副作用。这类药品能够调节大脑内神经递质平衡状态，减轻因情感失调引起的强迫思维与行为模式；但须密切监测潜在风险，并遵循医师处方指导。

　　5.抗焦虑药

　　抗焦虑药物如苯二氮卓类（地西泮、阿普唑仑）和非苯二氮卓类（丁螺环酮、坦度螺酮）也需按医嘱规律使用。此类药物能有效降低个体面对感情挑战时产生的高度紧张感及预期性焦虑；但是长期使用可能会产生依赖性和耐受性问题，应在专业医生指导下合理应用。

　　除了上述建议外，建议患者还可以尝试放松技巧，如深呼吸练习、冥想或瑜伽，以帮助管理与爱情强迫症相关的强烈情绪反应。