医院在线
可可粉会导致失眠吗
时间：2024-04-24 作者：西安康宁心理医院
适量食用可可粉不会导致失眠。
可可粉中含有的少量茶碱、可可碱等物质具有轻微的中枢神经兴奋作用，但这种效果相对较弱，并且会在较短时间内代谢掉。
长期过量摄入可可粉可能导致失眠。由于大量摄入咖啡因或可可碱会刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态，难以入眠。
因此，在晚上睡觉前几个小时内应避免过量摄入可可粉以及其他含有咖啡因的食物或饮料，以确保获得良好的睡眠质量。
精神分裂症、抑郁症、焦虑症、更年期综合症、神经衰弱、癫痫、神经性头痛、多动症、少儿精神发育迟滞。
预约挂号在线咨询
精神分裂症、抑郁症、失眠症、心理障碍、儿童品行障碍、多动症、抽动症、癫痫、顽固性睡眠障碍、精神障碍等精神心理疾病的诊疗。
失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂症、双相情感障碍、神经官能症、躯体化障碍、焦虑症、恐惧症、强迫症等精神疾病的诊断和治疗。
