妄想症饮食宜忌
饮食适宜:1、宜吃含矿物质丰富的食物;2、宜吃含卵磷脂丰富的食物;3、宜吃碱性食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
芋头 |
富含碳水化合物的食物,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有利用睡眠。 |
由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。 |
南瓜子 |
含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。 |
生嚼,炒食,研末,或煎汤。炒制南瓜子,以香脆为度,不可炒太久。 |
大枣 |
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。 |
生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。 |
饮食禁忌:1、忌吃辛辣刺激性食物;2、忌吃不易消化的食物;3、忌吃兴奋性食品。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
咖啡 |
兴奋性饮品,不利于睡眠。 |
避免饮用 |
辣椒 |
辛辣、刺激,失眠患者忌食。 |
避免服用 |
白萝卜 |
是产气食物,失眠患者忌食。 |
避免食用 |
妄想症饮食原则
一、饮食:
1.忌烟、酒、咖啡、可可。
2.忌辛辣、燥热动血的食物。
3.忌霉变、油煎、肥腻食物。