饮食适宜：1宜吃富含维生素的食物；2宜吃富含钙磷元素的食物；3宜吃消肿止痛的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 西红柿 |
西红柿是富含有大量的维生素的食物，具有促进钙磷元素吸收，促进骨质恢复的作用，有利于患者的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
| 鸡汤 |
鸡汤富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有促进营养物质的吸收，增强免疫力，有利于患者的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
| 土豆 |
土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，可以起到消肿止痛的作用，有利于患者的恢复。 |
每天200-300克为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃富含油脂的食物、如奶油、猪油；2忌吃不容易消化的食物；如年糕、米粑、粽子；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、芥末、花椒。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 奶油 |
奶油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重病情，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃低脂的食物。 |
| 粽子 |
粽子是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃容易消化吸收的食物。 |
| 辣椒 |
辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激导致骨折部位充血，肿胀，加重疼痛，不利于患者的恢复。 |
宜吃清凉的食物。 |
投掷骨折饮食原则
1、投掷骨折吃哪些食物对身体好：宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。
中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。
后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。
2、投掷骨折最好不要吃哪些食物：
忌盲目补充钙质。
忌不易消化食物。
忌多吃肉喝炖骨头。(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)
