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拖延症

拖延症有哪些症状?

向您详细介绍拖延症症状,尤其是拖延症的早期症状,拖延症有什么表现?得了拖延症会怎样?

拖延症症状

典型症状: 自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象

拖延症症状诊断

 1. 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力,对自我能力的评估会越来越低。

  2. 我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙。

  3. 顽固。你催我也没有用,我准备好了自然会开始做。

  4. 操控别人。他们着急也没用,一切都要等我到了才能开始。

  5. 对抗压力。因为每天压力很大,所以要做的事情一直被拖下来。

  6. 受害者心态。我也不知道自己怎么会这样,别人能做的自己做不到。

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拖延症的症状有哪些?怎么治疗拖延症?

拖延症并不是天生的,可能是受身边环境的影响,也有可能是对某种事物的抵抗,但是拖延症确实会影响到身心健康的。扔掉拖延的习惯,就从早上起床做起。

遇事总是拖拖拖 你可知这是病!

拖延是一种普遍存在的现象,有调查显示有一半的大学生认为自己总是拖延。拖延症虽然对生活并不会造成太大的影响,但是长期下去会对影响工作的进度,还会造成心理负担。

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