特发性震颤的饮食-食疗-特发性震颤吃什么好-疾病查询-39疾病百科

特发性震颤吃什么好？

向您详细介绍特发性震颤饮食保健，特发性震颤的食疗方。得了特发性震颤吃什么好，同时又不能吃什么呢？

特发性震颤饮食宜忌

饮食适宜：1：宜吃含有维生素c，b的蔬菜。2：宜吃含有钙，铁的水果。3：宜吃疏肝健脾的粥。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
桃子	桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1。	每天3-5个，榨汁喝也可以。
土豆	土豆有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。	土豆200-300克，炖牛肉。
山药	山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。	山药红枣粥山药60克，切成颗粒，大枣30克，粳米适量，加水煮成稀粥。用糖调味服食。

饮食禁忌：1：忌吃辛辣蔬菜。2：忌吃发性的肉食。3：忌吃海鲜。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	辣椒辛辣，影响神经性的儒养，肠胃的维生素的吸收有一定的阻碍，忌吃。	菠菜200-300克，水焯后凉拌。
鹿肉	鹿肉大热，对病症的康复不好，影响身体的营卫调和，刺激肠胃的吸收。	大白菜300克，水焯后食用。
羊肉	羊肉热性，影响消化，对肠胃的营养不好，引起肝胆，肝脾不和。	芹菜200克，水焯后凉拌。

特发性震颤饮食原则

　　特发性震颤饮食保健

1、心理治疗：首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。

　　2、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

　　4、加强锻炼：有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。

特发性震颤