视网膜色素变性的饮食-食疗-视网膜色素变性吃什么好-疾病查询-39疾病百科

视网膜色素变性吃什么好？

向您详细介绍视网膜色素变性饮食保健，视网膜色素变性的食疗方。得了视网膜色素变性吃什么好，同时又不能吃什么呢？

视网膜色素变性饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃富含维生素A的食物；2宜吃明目清肝的食物；3宜吃富含优质蛋白的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
鸡肝	鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，预防视力下降的作用。。	每天200-260克为宜，清炒着吃。
西红柿	西红柿含有茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护正常视力，改善或者预防缺乏维生素A引起的视力下降作用。	每天200-300克为宜。可以每日食用。
牛奶	牛奶富含优质蛋白质和钙磷等多种矿物质元素，可以促进肠道营养的吸收，促进肠道对维生素A的吸收，增强免疫力，增强抗病能力。	每天350-500毫升为宜。

饮食禁忌：1忌吃减弱视力的食物；2忌吃辛辣刺激的食物；3忌吃油炸的食品。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
莴笋	莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，古书记载莴苣多食使人目糊，停食数天，则能自行恢复，故缺乏维生素A的患者容易导致眼部疾病，不宜多食。	宜吃明目富含维生素A的食物。
辣椒	辣椒容易刺激肠道，影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，不利于小儿的视力的恢复以及小儿的生长发育。	宜吃清淡容易消化的食物。
煎饼	煎饼是属于油炸的食物，容易上火，导致眼部分泌物增强，减弱视力，不利于恢复。	宜吃清淡的食物。

视网膜色素变性饮食原则

　　一、增加铬元素含量

　　人体内铬元素含量降低，可改变眼睛晶状体和眼房水渗透压，导致晶状体变凸以及增加屈光度，形成近视。另外，铬元素含量不足，还会影响蛋白质和脂肪正常代谢，特别是阻碍氨基酸运转。

　　二、增加体内硒元素含量

　　视网膜色素变性饮食要注意硒元素的摄入，它是必要的维护人体生命力营养成分，同时也是重要的人体内抗氧化酶活性中心，可以延缓细胞衰老，调节维生素的吸收与消耗，防止眼科疾病的发生。

　　三、增加铜元素含量

　　铜是重要的人体微量元素,在色素的形成中起重要作用,因此必须加强视网膜色素变性饮食中铜元素的摄入。以免由于铜代谢发生异常而诱发视网膜色素变性,影响视力。

　　四、增加锌元素含量

　　锌元素为酶的活性中心,在人体内有重要作用。因为眼内代谢比较活跃,锌元素缺失会减少房水的产生,降低眼组织的抗氧化能力,导致视网膜病变及视神经萎缩。

视网膜色素变性