老年人低钾血症的饮食-食疗-老年人低钾血症吃什么好-疾病查询-39疾病百科

老年人低钾血症吃什么好？

向您详细介绍老年人低钾血症饮食保健，老年人低钾血症的食疗方。得了老年人低钾血症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

老年人低钾血症饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃富含钾离子的食物；2宜吃安神助眠的食物；3宜吃增强免疫力的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
香蕉	香蕉是富含有大量的钾离子的食物，对缺钾的患者多食用，可以起到一定的治疗的作用，有利于患者身体的恢复的。	每天2-3根为宜。
桂圆	桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、安神助眠，治疗健忘、惊悸等功效。	每天100-300克为宜。
牛奶	牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力，有利于患者身体的恢复。	每天300-500毫升为宜，热饮为佳。

饮食禁忌：1忌吃兴奋交感神经的食物；如咖啡、浓茶；2忌吃刺激性的食物；如白酒，黄酒、啤酒；3忌吃腌制的食物；如咸蛋、咸鱼、咸鸡。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
咖啡	咖啡是具有咖啡碱的食物，具有兴奋交感神经的作用，容易导致患者失眠，影响患者的生活质量，不利于患者的恢复。	宜吃安神助眠的食物。
白酒	白酒是含有酒精的食物，容易刺激胃肠，影响对钾离子的吸收，容易加重病情，不利于患者的恢复。	宜吃清淡的食物。
咸鸡	咸鸡富含有大量的盐分，容易导致水肿，水钠储溜，加重患者的病情，不利于患者的恢复。	宜吃低盐的容易消化的食物。

老年人低钾血症饮食原则

　　1、多吃含钾较多的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

　　2、多吃含钾较多的蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

　　3、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。

　　4、多吃含钾较多的含钾较高的水果，如：香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。

　　5、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：咩葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

　　6、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

　　7、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。