考后综合症

考后综合症症状诊断

　　“考后综合症”通常有以下几种表现：

　　1.书本扔掉，狂玩发泄，暴饮暴食，贪吃贪睡

　　考试结束后，有的考生把书本扔掉，有的对着高空大叫发泄。半数以上考生选择痛快地玩，甚至玩通宵。在接下来的日子里，这种“疯狂”可能持续：上网、狂睡、疯玩。总之，就是要彻底把多年压抑的情绪都发泄出来。往年高考后都有考生因暴饮暴食引发肠胃炎。

　　2.发挥失常，悲观自责，抑郁

　　每年都有考生发挥得不理想，会不断地回忆考试过程，一遍又一遍地责备自己。有些还伴随出现强迫思维强迫行为，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬。

　　3.焦虑，感觉等待是种“煎熬”

　　等待发榜的时间段，考生会很焦虑，特别是一些平时成绩比较好的考生，期望值会比较高，但是又担心自己没有考出好成绩，上不了理想的大学，有的考生在填报志愿的时候举棋不定，有的甚至干脆全部推给父母。高考考试结束与被高校录取前这段时间，考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责，又要承受因等待录取而产生的心理煎熬;既要面对前途命运的莫测，又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继续承受巨大压力，从而导致焦虑症状的出现。

　　4.内心担忧、抑郁，无法控制：

　　考生考后会有各种担心，信心缺乏。反复怀疑自己的强迫性思维，考生明知道不应该却无法控制。尤其是考试后生活由原来的紧张忙碌到空闲无聊，这种强迫心理就更有滋生的空间和时间。

　　5.自闭症

　　有的考生则因成绩不理想而自我封闭，有的则是因为从紧张的高考状态突然放松下来，导致对于任何事物都丧失了兴趣，提不起精神来，在不知不觉中导致自闭，出现考后自闭症。

　　考后四种不健康的心理状态

1.放纵型心理;

2.抑郁型心理;

3.茫然型心理;

4.焦虑型心理。