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考后综合症吃什么好?
向您详细介绍考后综合症饮食保健,考后综合症的食疗方。得了考后综合症吃什么好,同时又不能吃什么呢?
考后综合症饮食原则
考后综合症饮食保健
食物治疗
可吃点解郁的食物,如鱼可改善精神障碍,因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用;含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品,香蕉,它是色胺酸和维生素B6的最好的来源,可抗抑郁。
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