肌张力障碍饮食宜忌
饮食适宜：1、宜吃营养丰富的食物，特别要增加蛋白质的摄入。2、宜吃富含维生素的食物。3、宜增加含钙食品的摄入。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 牛奶 |
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。 |
250-500ml |
| 鱼 |
富含优质蛋白和矿物质，营养丰富。 |
做汤或做菜食用。 |
| 水果 |
苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是很好的保健果品。 |
每天1--2个。 |
饮食禁忌：1、忌食寒凉食物，以免损伤脾胃功能。2、忌食油炸类食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 大肥肉 |
经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A,维生素D,维生素E遭到氧化破坏,使油脂的营养价值降低,食用油条,难以起到补充多种营养素的作用,还会造成厌食, |
其他油炸类食物也要少吃。 |
| 冷饮 |
寒凉食品有碍脾胃功能，可能导致消化不良。 |
汽水、雪糕等要避免食用。 |
| 苦瓜 |
属寒凉食品，可能损失脾胃功能。影响食物的消化吸收。 |
其他寒凉食物也要避免食用。 |
肌张力障碍饮食原则
肌张力障碍饮食保健
宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
