颈腰综合征饮食宜忌
饮食适宜：1、宜吃含纤维素的食物2、宜吃含胡萝卜素的食物3、宜吃含维生素丰富的蔬菜
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 胡萝卜 泥 |
降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。 |
胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌。 |
| 燕麦 |
富含碳水化合物的食物，可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。 |
即食类的用开水或与牛奶同煮，即可食用。 |
| 豆浆 |
富含植物蛋白的食物。 |
每天早餐饮用。 |
| 紫菜 |
性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。 |
紫菜在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触,以免产生化学反应,使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒。 |
饮食禁忌：1、忌吃过甜、过咸类的食物2、忌吃辛辣刺激性食物3、忌吃高脂肪、高热量食物
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 蛋黄 |
高脂肪、高胆固醇食物。 |
冠心病患者最好不要食用。 |
| 蔗糖 |
单纯碳水化合物。 |
最好少食用。 |
| 猪肉 |
猪肉是高脂肪食物。 |
肥胖、血脂较高、高血压者不宜多食或忌用。 |
| 辣椒 |
辛辣刺激性食物 |
冠心病患者忌食。 |
| 猪油 |
含有多种脂肪酸，极高的热量。 |
冠心病患者慎食。 |
