饮食适宜：1宜吃富含优质蛋白质食物；2宜吃富含钙磷元素的食物；3宜吃增强人体免疫力食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 牛奶 |
牛奶富含有优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者身体的恢复。 |
每天300-500毫升为宜，热饮为佳。 |
| 甲鱼 |
甲鱼富含有大量的钙磷等矿物质元素，具有增强人体免疫力，促进骨折恢复的作用。 |
每天100-200克为宜。 |
| 银耳 |
银耳是属于滋补的食物，具有增强人体免疫力，提高肠道营养物质物质的吸收率，促进骨折的恢复。 |
每天50-100克炖汤喝为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生姜；2忌吃富含油脂的食物；如猪油、肥肉、羊油；3忌吃不容易消化的食物；如粽子、糯米粉、糯米饭。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 辣椒 |
辣椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致骨折部位充血，肿胀，营养骨折的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 猪油 |
猪油是富含油脂的食物，容易滋养细菌，导致骨折炎症感染，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃低脂的食物。 |
| 糯米饭 |
糯米饭是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，不利于患者身体的恢复。 |
宜吃容易消化吸收的食物。 |
胫腓骨骨干骨折饮食原则
胫腓骨骨干骨折饮食
1、适宜食物
宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。
中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。
后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。
2、不适宜食物
忌盲目补充钙质。
忌不易消化食物。
忌多吃肉喝炖骨头。(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)
