股神经痛饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃维生素b含量高的食物；2.宜吃锌元素含量高的食物；3.宜吃不饱和脂肪酸含量高的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 木耳 |
木耳属于真菌，维生素含量高，氨基酸含量也高，有利于神经功能的修复。 |
与牛肉丝或者猪肉片炒食。 |
| 金针菇 |
维生素b含量丰富，具有促进神经修复的作用。且容易消化吸收。还具有一定的抗肿瘤作用 |
每日100-200g左右为宜。可与豆芽同炖汤食用。 |
| 海鱼 |
蛋白质、不饱和脂肪酸、锌元素含量均高。不饱和性脂肪酸对神经的营养性修复具有重要意义。 |
每日100-200g左右为宜，清蒸食用。 |
饮食禁忌：1.忌吃辛辣刺激性的食物；2.忌吃燥性的食物；3.忌吃含有酒精等刺激性的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 葡萄酒 |
属于含有酒精的食物，可造成末梢神经麻木、功能紊乱。从而可直接加重原有的神经性疼痛，不宜本病食用。 |
宜多吃新鲜葡萄。 |
| 腊肉 |
含有亚硝酸盐，可影响维生素B1等神经营养素的吸收。维生素B1的吸收障碍也会加重原有的神经损伤，并影响修复。 |
宜吃新鲜猪肉。 |
| 咸鱼 |
属于厚味的食物，对于本病而言是非常不利的。且具有一定的亚硝酸盐，不利于维生素B的吸收。 |
建议吃新鲜的淡水鱼。 |
