股神经损伤的饮食-食疗-股神经损伤吃什么好-疾病查询-39疾病百科

股神经损伤吃什么好？

向您详细介绍股神经损伤饮食保健，股神经损伤的食疗方。得了股神经损伤吃什么好，同时又不能吃什么呢？

股神经损伤饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃富含维生素B1的食物；2宜吃富含维生素B12的食物；3宜吃富含优质蛋白的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
腰果	腰果中富含维生素B1，具有营养神经，促进神经纤维的分化作用，有利于神经损伤的恢复，还具有补充体力、消除疲劳的效果。	每天120-230克为宜。
鸡腿菇	猪肝是富含维生素B12的食物，维生素B12具有较好的营养神经的作用，对于神经损伤的恢复是有较好的帮助的。	每天150-300克为宜，可以清炒的吃。
牛奶	牛奶富含优质蛋白营养物质和多种人体必需的矿物质元素，可以促进组织的生长，提高免疫力，有利于身体的恢复。	每天350-500毫升为宜，不宜空腹饮用。

饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；2忌吃油腻的食物；3忌吃变质的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	辣椒具有强裂的刺激性，容易刺激损伤神经血管，加重神经损伤，不利于神经损伤的恢复。	宜吃清淡容易消化的食物。
猪肉	猪肉含有大量的油脂，容易滋生细菌，容易引起感染，导致免疫力下降，不利于身体的恢复。	宜吃低脂的食物。
变质的牛奶	变质的牛奶容易滋养细菌，细菌容易分泌神经毒素，刺激加重神经的损伤，不利于神经损伤患者的恢复。	宜吃新鲜的食物。

股神经损伤饮食原则

　　一、适宜食物

　　一、要常吃富含胆碱、维生素B12的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。

　　二、多吃燕麦。本文来自健康中原

　　三、多喝水，多吃水果、蔬莱。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

　　四、清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等，因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。　　(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)