额外肾饮食宜忌
饮食适宜:1.宜吃氨基酸含量高的食物;2.宜吃胶原蛋白质含量高的食物;3.宜吃性味寒凉性的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
鱼皮 |
含有丰富的胶原蛋白质,具有促进组织修复的作用,如果是无功能性的肾脏,则需要手术切除。 |
100g清炒食用。 |
阿胶 |
含有丰富的铁元素以及胶原蛋白质,可增加机体的免疫功能,特别是促进组织粘膜的修复具有重要意义。 |
50g与大枣同炖食用。 |
豆浆 |
含有丰富的植物性蛋白质以及纤维素,具有促进增加机体免疫功能的作用,可减少肾功能衰竭的发生。 |
500毫升直接食用。 |
饮食禁忌:1.忌吃寒凉性的食物;2.忌吃过饱和性脂肪酸的食物;3.忌吃燥性的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
哈密瓜 |
属于性味寒凉性的食物,可增加血管内血栓的合成,从而造成肾脏的血管的堵塞,可诱发肾功能衰竭。 |
宜吃新鲜的南瓜。或者其他性味温和的瓜果。 |
羊油 |
属于高饱和性脂肪酸的食物,可降低组织的免疫功能,增加肾脏功能性病变的发生风险。 |
宜多吃DHA以及不饱和性脂肪酸含量高的菜籽油。 |
山椒 |
属于辛辣刺激性的食物,对血管粘膜的刺激比较明显,可造成反应性的血管收缩,不利于肾脏血供。 |
宜吃新鲜的太空椒,无辣味。 |
额外肾饮食原则
应该尽量少吃辛辣的食物,忌烟酒。青少年在吸收营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物。此外,在学习、工作时,要注意休息,避免劳累过度。适度的体育运动能够增强体质,减少由于感冒、体质弱引起各类感染或扁桃体炎,但是进行体育运动,也要注意量的掌握,不要进行过于剧烈的运动,造成过度劳累。