迟发性运动障碍的饮食-食疗-迟发性运动障碍吃什么好-疾病查询-39疾病百科

迟发性运动障碍吃什么好？

向您详细介绍迟发性运动障碍饮食保健，迟发性运动障碍的食疗方。得了迟发性运动障碍吃什么好，同时又不能吃什么呢？

迟发性运动障碍饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃高热量的食物；2.宜吃维生素B1含量高的食物；3.宜吃不饱和脂肪酸高的食物；4.宜吃蛋白质高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
八宝粥	八宝粥的热量很高，能够会病变的机体提供必要的能量基础。	每次200g左右为宜。
香菜	维生素B减量丰富，且具有营养末梢神经的作用。	每日50g左右为宜。
豆浆	蛋白质含量高，且为植物蛋白，健康系数更高。	每日500毫升。
鲈鱼	蛋白质含量高，且为优质蛋白，脂肪酸水平位不饱和脂肪酸。	每日100-200g即可。

饮食禁忌：忌吃酒精、咖啡类食物；

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
各类酒精饮料	酒精对脑细胞具有直接的兴奋作用，增加脑细胞的负荷，不利脑损伤的恢复。	绝对禁忌食用
含咖啡因的食物	咖啡含有咖啡因具有显著的兴奋中枢神经作用。	绝对禁忌

迟发性运动障碍饮食原则

　　迟发性运动障碍饮食保健

1、迟发性运动障碍吃哪些食物对身体好：

　　食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，要多吃蔬菜和水果。

　　2、迟发性运动障碍最好不要吃哪些食物：

　　少吃脂肪肥肉。

　　以上资料仅供参考，详细请咨询医生

迟发性运动障碍