肠道感染后反应性关节炎的饮食-食疗-肠道感染后反应性关节炎吃什么好-疾病查询-39疾病百科

肠道感染后反应性关节炎吃什么好？

向您详细介绍肠道感染后反应性关节炎饮食保健，肠道感染后反应性关节炎的食疗方。得了肠道感染后反应性关节炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

肠道感染后反应性关节炎饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃具有消炎作用的食物；2.宜吃维生素C含量高的食物；3.宜吃钙质含量高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
精瘦肉	含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，具有增加组织免疫功能的作用，可促进炎症的消散，缓解本病造成的关节疼痛的临床症状。	2个做成芙蓉蛋食用。
牛奶	属于高蛋白质性的食物，可与植物性蛋白质一起使用，可增加蛋白质的利用率，增加蛋白质的营养价值。	500毫升直接饮用。
哈密瓜	属于高维生素C的食物，具有增加机体对维生素摄取率的需求。从而增加组织的免疫力，减少并发症的出现。	200g直接食用。

饮食禁忌：1.忌吃厚味的不容易消化的食物；2.忌吃油腻性的不容易消化的食物；3.忌吃辛辣刺激性的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
山椒	属于辛辣刺激性的食物，对胃肠道的刺激性比较明显，可增加胃肠道炎症的发生率，从而促进炎症的蔓延。	宜吃无辣味的大青椒或者太空椒。
黑醋	属于热性的食物，进食过多可造成便秘的发生，故不利于本病患者长期使用。	可吃白醋或者调和醋，无燥性的作用。
烤肉	属于烤制性的食物，久烤的食物，可增加致癌物质的摄入，不利于消化道炎症的恢复，所以应该减少或者避免食用。	宜吃新鲜的猪肉。

肠道感染后反应性关节炎饮食原则

　　一、适宜食物

　　橙子和柠檬。需常吃多叶蔬菜，如生菜、芹菜、水芹和胡萝卜、元葱、青葱、南瓜、甜菜，新鲜和煮过的水果(如苹果)，每天喝水6，8杯;鱼类(贝壳除外);禽类(小鸡、火鸡和野味)、牛羊羔肉。肉应炖熟或烧熟，不可油炸。

　　二、不适宜食物

　　必须回避高脂肪食物(牛肉、猪肉等)、甜味食物(糖果、冰激凌、巧克力、苏打水)，发面点心，油炸食品，西红柿，茄子，土豆(白薯除外)，胡椒和辣椒、烈性酒和碳酸性饮料。不可吃贝壳鱼类(龙虾、蛤、干贝、蚝等)，也不可吃添加味精及防腐剂的食品。

　　(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)