痛经怎么调理
对于女性来说，每个月的“那几天”已经足够让人烦躁了，本身的情绪就会变化不定，要是再遇到痛经这种难缠的麻烦，就真的是难以忍受了。这是一种很多女性都曾经历过的现象，或多或少都会因此受到影响。那么女性朋友们有没有试图全面了解一下痛经呢，也许知道了它是怎么回事以后，就知道如何避免和化解了。再者，对于大多数女性来说，痛经都是一种反反复复的症状，时好时坏难以捉摸。那么对于这样一种难以治疗的病症，又可以如何用中药的方子长期调理体质，摆脱其困扰呢？
首先，痛经分为原发性和继发性两种，前者是随着第一次月经的就伴随的，，后者是由于各种原因引发的。包括疾病以及外界刺激。对于一些继发性的痛经，如子宫内膜异位症引发的痛经，可以选用以下方药：勾藤15克、合欢皮12克、丹参、赤芍...查看更多>>
痛经吃什么食物
现在很多得女性在每个月来月经的时候都会出现了痛经的现象，痛经已经成为了很多女性的通病。痛经会给女性带来很大的影响，既影响了女性朋友正常工作和学习，而且经常让女性痛的无法自拔。女性出现痛经其实是可以通过食物来进行调理的，这样不仅可以有效降低痛经出现的频率，而且还可以调理女性的身体。那么，经期到底吃什么食物可以有效缓解痛经呢？
黑木耳。黑木耳除了可以补血之外，还可以有效促进胃肠蠕动，从而增加我们的饱腹感。因为黑木耳富含了纤维与胶质，而且他的热量也是比较低的，通常是每100g约含铁1.1mg，低热量、高纤维，是理想的减肥食材，同时也是缓解痛经的必备食材。
葡萄干。葡萄干对缓解疲劳的效果非常好，葡萄干肿富含的果糖、葡萄糖很容易被人体所吸收，所以可以有...查看更多>>
