心神不宁焦虑怎么办

　　心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素。行为改进--一种重点在于改变行为方式的疗法--如同重点在于改变思维方式的认知治疗一样，可以帮助患有更好地应付焦虑。焦虑症怎么办？

　　药物治疗对减轻焦虑的症状有益，常和其它方法同时应用。

　　辅助治疗

　　许多其它的方法治疗可以减轻焦虑症状：沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效。然而其效果因人而异。例如，有躯体症状--如胃痛或多汗的患者--采用锻炼效果更佳。而有精神症状的患者则沉思或其它精神放松的方法更有效。

　　中医和中草药治疗运用多种草药对整个机体进行调整并消除紧张情绪。

　　轻柔按摩可以帮助几乎所有人放松。

　　指压治疗

　　据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维...查看更多>>

　　黛力新能治焦虑症吗？39专家指出黛力新对于比较轻的焦虑有一定效果，比较严重的一般而言效果不太理想。需注意的是较长时间服用可能出现锥体外系反应，应该引起重视。那么治疗焦虑症用什么方法好呢？下面39专家为大家详细介绍。

　　一，精神分析治疗，因为精神分析无意识冲突，应该总结引起焦虑抑郁的原因，精神分析治疗是帮助患者了解疾病的内在 源，缓解他们的心理冲突。

　　二，认知行为治疗， 据患者的不同的特定症状，使用行为治疗的方法。这对治疗焦虑症有一定的影响。如果患者有焦虑症状，以及在某些情况下的话，通过使用情况分析的行为疗法，找出患者的焦虑症状与引起焦虑症的关键因素，然后具体的治疗。

　　三，药物疗法，抗焦虑药是治疗中较为常用的方法。但抗忧虑药物有很多副作用，如嗜睡...查看更多>>

　　黛力新能治焦虑症吗？39专家指出黛力新对于比较轻的焦虑有一定效果，比较严重的一般而言效果不太理想。需注意的是较长时间服用可能出现锥体外系反应，应该引起重视。那么治疗焦虑症用什么方法好呢？下面39专家为大家详细介绍。

　　一，精神分析治疗，因为精神分析无意识冲突，应该总结引起焦虑抑郁的原因，精神分析治疗是帮助患者了解疾病的内在 源，缓解他们的心理冲突。

　　二，认知行为治疗， 据患者的不同的特定症状，使用行为治疗的方法。这对治疗焦虑症有一定的影响。如果患者有焦虑症状，以及在某些情况下的话，通过使用情况分析的行为疗法，找出患者的焦虑症状与引起焦虑症的关键因素，然后具体的治疗。

　　三，药物疗法，抗焦虑药是治疗中较为常用的方法。但抗忧虑药物有很多副作用，如嗜睡...查看更多>>