强迫症测试题

　　强迫症患者通常会出现一些自我强迫行为和强迫观念，经常一直在想一些想法，反复做一些没有必要的行为等等。很多人经常无法分辨自己的一些想法，一些行为究竟属不属于强迫症，总是担心自己患上强迫症了。其实，我们可以通过一些测试来判断自己是否有强迫症。

　　我们可以通过以下几个方面来测试是否患有强迫症。在自己的大脑中总是会出现一些无关紧要的的想法或者是一些语句，反复的在纠结，但是其实都没什么意义。记性很差，经常忙里事情；总是在想自己的衣物配饰是否好看，别人会不会觉得好看，但是其实别人 本也没在意；在生活工作中总是会感觉到做一些事情难度很大，无法完成。

　　做事速度很慢，总是担心做的太快会出错。而且完成了的事情总是要反复检查几遍才放心。很难自己做出一些决定，总是...查看更多>>

　　森田疗法治疗强迫症，无外乎心理治疗和药物治疗，或者心理治疗结合药物治疗，当然还可以结合行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等等。森田疗法是一种心理疗法，是1921年由日本的精神医学专家森田正马先生（1874-1938年）所创，进过几十年的不断发展和完善，现已得到供给公认，森田疗法又称为禅疗法、 本的自然疗法等。

　　“顺应自然”是森田疗法中最基本的治疗原则，森田疗法要求强迫症患者通过治疗，学习以顺应自然的态度不去控制不可控制之事，如人的思维或行动。从森田疗法对待强迫症最重要的方法，可以总结出以下简单的三部曲。

　　首先要觉察、理解症状，接纳症状。解除对自己强迫症状的焦虑。其次，深刻理解领悟发病的机制，即在疑病素质基础上，由偶发事件诱发，通过精神交互作用发病。第三，任凭症...查看更多>>