不易受孕期是哪几天

不容易怀孕的时机被称为不易孕期或易孕期，而相对应的是容易怀孕的时期被称为排卵期。女性每个月经周期中会有1-2个优势卵泡成熟并被排出，此时同房更容易增加精子和卵子结合的概率，从而提高怀孕几率。因此，不易孕期是指除排卵期外的时间。

一般情况下，月经周期为30天左右的女性，排卵日大约在下次来月经前的第16天左右。根据排卵规律，在排卵日前5天及后4天这一时间段内发生性生活，都有可能使精子与卵子在此相遇、结合形成受精卵，进而有较高的概率成功妊娠。如果平时月经周期不规律，则需要通过超声检测排卵或者使用排卵试纸监测排卵的情况，并且注意观察体温变化等方法确定排卵时间。若无法准确判断排卵日期，则建议及时就诊明确情况。

对于备孕期间的夫妻来说，可以通过B超检查子宫内膜厚度以及卵巢上的优势卵泡大小等情况，以帮助预测排卵时间。此外，也可以遵医嘱服用促排药物促进多个卵泡同时发育，待卵泡直径达到18mm以上时则提示即将排卵，此时进行同房可有效提升受孕率。