几天做一次容易受孕

同房后多久最容易怀孕需要根据女性的月经周期进行判断。如果平时月经周期规律，一般排卵期在下次月经前的14天左右，在排卵日的前后两天同房比较容易怀孕；如果平时月经不规律，则无法计算具体的易孕期。

通常情况下，备孕期间可以适当增加性生活的频率，每周2-3次即可。因为精子排出体外后在女性阴道内可存活72小时，而卵子从卵巢内释放进入输卵管中，也能够活24-48个小时。因此在这段时间内频繁安排性生活可以使精子和卵子结合的概率增大，从而提高受孕几率。

需要注意的是，并不是越频繁地同房就越容易怀孕，过度频繁的性生活可能会导致男性精液中的精子数量减少，反而可能会影响生育能力。此外，过于频繁的性生活还可能导致细菌感染、尿道炎等疾病的发生风险增高，对身体健康造成不良影响。

若近期有备孕计划，建议提前遵医嘱服用叶酸片，防止胎儿畸形的情况发生。同时注意饮食健康，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需营养，增强体质。