子宫偏小怎样容易受孕

如果女性检查发现子宫相对较小，并且经妇科彩超等检查明确为真性宫体发育不良、幼稚子宫，则可能会出现月经量少或者闭经的情况。此时可以遵医嘱使用激素类药物促进子宫生长和成熟，如黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等。

若女性患者是由于先天因素导致的子宫偏小，或因疾病切除部分子宫后引起雌激素下降而造成子宫偏小，一般无法通过外界手段进行治疗。但可以通过日常生活习惯来帮助增加怀孕几率，比如注意饮食调理、规律作息以及适当运动等：一、注意饮食调理

1.补充微量元素：多吃一些含有铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，以预防缺铁性贫血的发生，也可以间接起到促进子宫生长的作用。

2.补充蛋白质：平时生活中要注意补充优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于身体恢复。

3.补充维生素：维生素在人体内发挥多种生理功能，参与体内代谢过程，维持机体的生长和繁殖，因此建议女性患者适当吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、胡萝卜等。

4.其他方面：还可以适量摄入大豆异黄酮、豆浆等食物，能够刺激子宫内膜生长，从而有利于受精卵着床。

二、规律作息

日常生活中应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，使大脑得到充分休息，也有助于提高生育能力。

三、适当运动

适当的体育锻炼不仅可以增强体质，还能有效缓解压力，对备孕期有一定的好处。此外，在医生指导下选择合适的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，均有助于受孕。

除此之外，还需要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。对于存在原发疾病的女性患者，可以在医生指导下选择合适的方式积极治疗，待病情稳定后再要孩子。