排卵期怎样才能受孕

如果想要在排卵期成功受孕，可以通过监测基础体温、观察白带变化等方法来判断排卵时间，在排卵期进行性生活。同时也可以通过使用排卵试纸检测或B超检查的方式，明确排卵的时间，并且指导同房。

一、如何增加受孕几率

1.监测基础体温：女性的基础体温会随体内的雌激素与孕激素而发生改变，当女性处于备孕期时，可以每天早晨起床后测量体温并记录，然后用Excel表格整理起来，分析自己的排卵时间。因为女性排卵前体内孕激素水平较高，所以此时的体温相对比较高，等到卵泡排出以后，黄体会分泌人绒毛膜促性腺激素，导致体温进一步升高。一般持续到月经来临之前才会下降，这时便提示没有怀孕，而且是正常的月经来临。

2.观察白带变化：由于每个女性的身体状况不同，部分女性在排卵期间可能会出现拉丝样白带，还可能伴有轻微腹痛等症状。建议女性适当调整心态，放松心情，有助于提高精子的质量和活性，从而促进精子和卵子结合。

3.其他方式：女性还可以使用排卵试纸来检测尿液中的LH峰值，即人体释放促黄体生成素的数值，通常在排卵前会出现LH峰值，此时可遵医嘱指导用药诱导排卵，或者使用B超检查卵泡发育情况等。

二、注意事项

排卵期同房能够增加受孕率，但并不是绝对有效，如果夫妻双方有不孕不育的情况，则需要及时去医院就诊，查明原因并对因治疗。另外，平时还需要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性的食物，以免影响身体健康。