阳痿早泄吃什么补

阳痿早泄患者可以食用牡蛎、驴肉、韭菜、枸杞、黑芝麻等食物来辅助改善症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗阳痿和早泄，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。

1.牡蛎

牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些物质能够促进睾丸激素的合成，提高性功能。适量摄入牡蛎可以改善勃起功能，但不宜过量，以免引起消化不良或重金属中毒等问题。

2.驴肉

驴肉中含有的蛋白质有助于增强肌肉力量，提高性能力。长期食用驴肉可改善男性性欲低下、阳痿等症状，但高尿酸血症患者应慎食。

3.韭菜

韭菜中的硫化物具有一定的刺激作用，能兴奋中枢神经，提高性欲。对于阳痿早泄症状有一定的缓解效果，但不建议过多食用，以免引发胃肠道不适。

4.枸杞

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、多种氨基酸及钙、铁等多种营养成分，其中的多糖类化合物对生殖系统有益。适当进食枸杞可以辅助治疗肾虚引起的阳痿、遗精等症状，但外感实热以及脾虚便溏者忌服。

5.黑芝麻

黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，其油脂含量高达50%以上，有利于润滑肠道，促进排便。经常便秘的人群可以通过吃黑芝麻来润肠通便，但糖尿病患者要谨慎食用，因为黑芝麻的热量较高。

上述提及的所有食物均需适量食用，避免因过度摄入导致身体出现不良反应。针对阳痿早泄的症状，建议患者及时就医，在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。