勃起不能持久怎么办

勃起不能持久可以通过生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒等方面。这些举措有助于改善整体健康状况，从而可能对勃起功能产生积极影响。良好的生活习惯有助于提高身体素质和精力水平，进而提升性能力。此外，减少吸烟和限制酒精摄入也有助于改善血管功能，改善勃起功能。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通常由专业咨询师引导患者及伴侣参与一系列交流、认知重构和技巧训练等活动。此方法旨在解决因心理因素导致的勃起障碍。通过增强个体对自己及性能力的信心，以及改善双方间沟通与配合，可有效缓解压力并促进自然勃起。

3.药物治疗

药物治疗主要是口服PDE5抑制剂如伟哥（西地那非）等，在性刺激下发挥作用。PDE5抑制剂能够增加血液流入阴茎的速度和数量，从而使勃起更坚硬、持久。对于轻至中度勃起功能障碍具有较好的效果。

4.针灸治疗

针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，一般由经验丰富的中医师操作。传统中医学认为，某些经络与生殖系统相关联；针灸这些穴位可能会帮助调节内分泌平衡，从而改善勃起功能。

勃起困难可能是多种原因引起的，因此建议患者定期体检，特别是心血管系统检查，以便及时发现潜在问题。